近年因為疫情的影響，國內的觀光、旅遊及戶外活動盛行，越來越多人開始接觸戶外活動，雖然接觸大自然是件好事，但也因為登山前的準備不足導致許多山難的發生，雖然本身之前也有過幾次登山活動經驗，但對於安全知識方面來說還是處於一知半解的階段，為了未來能夠順利的進行更多戶外活動，一定要從最基礎的登山安全知識開始紮根！
在這次報名前就對戶外推廣協會有些印象，協會在北中南區不定期舉辦室內講座及戶外課程，有興趣也可以到協會的臉書查閱開課資訊！這次剛好有機會參與了4/11在高雄壽山的一日室外課程，主要講解登山安全及迷途預防，來分享一下上課內容及心得給大家！
事前準備&攜帶裝備
匯款完成後在臉書的課程報名表單填寫個人資訊及付款資訊後便會加入學員群組，群組記事本裡面會有課程當天需要的裝備清單、上課會用到的2個app(可以事先下載)以及指導員及學員們會有個簡單的自我介紹提前認識
印象比較深刻的是在出發前，指導員請我們拍下自己的裝備上傳到記事本，原本艾比還想說是個秀裝備的時間嗎？不～拍下自己的裝備是為了讓留守人了解你所攜帶的物品，甚至真的遇上山難時，事前提供的裝備內容都是能增加救難人員搜救成功的線索，說不定一個吃完的糖果包裝紙就是你成功獲救的關鍵！！！！(筆記下來!)
課程當天
早上8:00的時間，我們一行人在柴山的龍巖冽泉涼亭旁集合，等待其他學員的到來，一邊吃著早餐，話說在壽山吃東西真的要很小心，這裡的獼猴真的是出了名的搶食大王，一個不留神就會迅速掠奪人類的糧食，請務必提高警覺捍衛自己今天的糧食啊!!!
等人數都到齊後，當日的課程指導員們一一向大家自我介紹，救難經驗豐富、柴山秘徑探險王登山界最帥的趙佑廷—阿江(我自己認為的）、隨意打座山的關鍵字都一定會找到他們文章，堪稱戶外部落格之王的Mao&Melissa、曾旅途緬甸、尼泊爾、清藏高原等經十分豐富的阿泰，各個都是登山經驗豐富的前輩們來分享戶外知識及親身經歷，想必今天的課程內容一定十分精彩！
【迷途預防】
自我介紹完後阿江幫大家上第一堂課—迷途預防，預防自己在山上迷路的方式以及真的遇到迷路後能夠準確通報自己所在位置以利搜救的方式，安全知識學的越充足，越能夠降低自己登山的危險性
接著阿江發了幾分台灣百岳的紙本地圖，簡易的教大家看地圖的方式，並告訴大家地圖上TM67和TM97的座標差異，同時請我們打開了事先下載好的野外求救app，口頭示範正確報座標的方式
接著我們打開了GAIA app，阿江帶我們看了一下今天要走的路線，同時我們也開啟Gaia的軌跡紀錄，我們一行人就出發啦！
不得不說這次的人數還滿多的，學員加上指導員將近快30位，這種戶外知識課程報名踴躍真的是好現象，除了代表大家開始重視戶外安全之外，也意味著南部參與戶外活動人數逐漸上升，希望接下來能開更多南區課程(敲碗～～)
【登山杖介紹】
緊接著走到龍門亭後，我們一行人停下腳步，由Mao開始向大家介紹登山杖的類型及用法
不得不說登山杖絕對是爬山好朋友，按照伸縮類型做區分，連把手材質、怎麼個握法以及行走方式都有學問，就像多了兩隻腳一樣的輔助，在上下坡時都能帶來需多便利，減少對膝蓋的負擔，讓一整天的活動更省力，絕對是一去不回頭買了不後悔的超級好朋友！
結束登山杖小教室後，我們一行人又繼續邁向下一個”教室”，一開始看到上課地點在壽山的時候，心想該不會是雅座或盤榕路線走一走、喝杯茶看個猴子就結束的半天行程吧？沒想到是一路的柴山秘徑探險呢！看著我們走的步道就知道了，完全遠離了較常見的木棧道
到一個定點休息後，阿江進行了小小的隨堂測驗，大家拿起手機判斷路線和行進方向，同時也試著練習報上自己的座標
話說我們這團有一個年紀8歲的混血妹妹，跟著大人一起攀爬也完全不害怕，有時候還是媽媽的小幫手，妹妹真的是超可愛又超勇敢
你沒看錯，我們一路走的就是這種探險地形，沒想到壽山內部有這麼多的天然珊瑚礁岩壁，對了！進到地形比較封閉的地方記得把軌跡紀錄先按暫停，以免行程結束後軌跡錯亂
【無痕山林】—大峽谷
接著阿江在大峽谷為大家講解我們常耳聞的「無痕山林」概念，除了自身的登山安全外，身處大自然的我們也要學會如何尊重山林、與大自然共處，降低人為破壞
在場除了指導員之外，有人知道真正的「無痕山林」有哪些內容嗎？阿江提問
自己爬山的幾次經驗中，一直以來真正做到的無痕山林大概就是自行帶走自己的垃圾不製造環境髒亂，其實真正的無痕山林包含對環境的保護、水源、垃圾、用火及尊重野生動物等，都是無痕山林重要的7大環節之一
放這張沒有別的意思，單純好照(帥)片(哥)覺得不能只有自己看到
來上課除了增添不少知識之外，一路也算是大飽眼福(笑)
無痕山林結束後，我們又繼續攀爬啦，雖然是較簡單的柴山路線，不過因為過程中我們攀爬了許多岩壁，穿著登山鞋還是會比一般運動鞋來的舒適
離開大峽谷後我們來到一段有高低差的路線，照片上看起來還好實際有點高度，怕高的人可以像我一樣選擇左邊比較容易的步道大概三五步就能到對面觀賞其他學員膽戰心驚的過程
課程當天Melissa和Mao也很盡心的幫大家拍了很多厲害的照片
我說這堂課有知識可以學習、有帥哥飽眼福、還有攝影師幫忙拍攝美照，完全值回票價！！！
感謝兩位親朋好友陪伴參加今日課程，有好朋友一起進行戶外活動絕對是超開心的事
緊接著阿江帶我們繼續探索下一個地點，在柴山內其實有許多秘境及探險行程，有興趣的話也可以看看阿江經營的柴山秘徑FB，阿江大概就是柴山的地頭蛇吧，可說是對於整座柴山瞭若指掌，所有柴山秘境行程都是他走過無數次，確保路線絕對安全再帶領大家一起深入探索！顏值保證、安全也掛保證！
午餐/休息時間—清心岩
午餐時間我們來到一個叫座清心岩的地方，高聳的岩壁帶來涼爽的溫度，隔絕了獼猴的掠食干擾，在這裡休息一下很舒適
建議大家如果有野餐墊的話可以帶著，在這裡我們卸下背包稍作休息，一夥人席地而坐著邊吃東西邊聊天，分享彼此的生活和戶外經歷，度過一個愜意的小時光
【行動糧及隨身藥品】
午餐後由Ｍelissa來為大家講解一日行動糧及藥品的準備，由於登山屬於大量消耗體力的活動，經常需要在行進之間補充熱量，行動糧就是快速充飢和充電還可以交朋友的好方式，基本上行動糧可以按照個人喜好，準備一些小包裝、熱量較高可以快速補充體力的零食，建議鹹甜一起準備偶爾換換口味之外
接著是個人藥品準備，藥品準備建議攜帶：止痛、止瀉及經常用來抗過敏的抗組織胺，另外也可以依照自己的常見症狀做準備，例如艾比經常有胃痛的老毛病胃散倒是形影不離身，另外也可以準備一些防蚊液等蚊蟲咬傷的外用藥，另外建議用防水袋或是夾鏈帶做保護
※切記一點，請勿提供藥物給他人服用，一來我們無法確保對方的用藥反應，萬一對方因為自己任意給予藥品而造成生命危險後果不堪設想，另外贈與他人藥品也是違法的喔！
接著Mao也和大家分享好用小物—凡士林，有時候在登山行進過程中難免摩擦腳後跟，另外凡士林也是可以用來生火和傷口清創後隔絕空氣及細菌的好幫手
結束行動糧及藥品準備的課程後，行進間看見勤勞的蜘蛛正在織網，不得不說還滿美的特地停下腳步為他記錄一張
接著我們又繼續前往下個地點啦，不得不說協會的課程真的很用心安排，原以為會是柴山步道走走講解內容，沒想到完全是秘境和知識結合的戶外攀岩教室
【一日裝備】—冷風谷
緊接著輪到阿泰登場啦！阿泰為我們講解一日裝備，從底層衣物到最外層、雨衣雨褲到防水襪及登山鞋無一不有的展示，也講解了許多裝備挑選的小祕訣
不得不說阿泰的肢體語言真的很豐富，講解過程超生動，完全像個天生的銷售員，任何產品經由他的介紹都會大銷缺貨成為TOP爆品的那種程度！阿泰在台南也有經營相關的登山課程，有興趣也可以看看山裏里FB
原來我上課聽課的時候神情是滿認真的哈，至於眼神不小心飄掉的友人只好馬起來保護當事人
抬頭看去來了一隻獼猴和我們一起上課，整整待了至少半小時以上，猴子都認真來上課了你還不趕快來！
在這個岩壁樹立、陽光灑落的環境中舉旗拍一張團體大合照，真是難得的回憶
【迷途處置】—景觀峰
在最一開始阿江講解了「迷途預防」，教導大家如何看地圖、迷路時如何正確表達自己的座標，那～在等待救援的過程中我們能做些什麼事情來延長自己被救援的時間、以及提供更多有利的線索給搜救人員呢？迷途處置正是接下來阿江和大家講解的內容
迷途處置建議攜帶物品：哨子、奇異筆、打火機、面紙和大型塑膠袋，哨子用來發出求救訊號、用奇異筆在樹上或石頭上寫下自己的行進方向、打火機和面紙則用來生火取暖
這時阿江的親自示範大垃圾袋的用法，讓大家都不自覺的笑開來，紛紛拿起手機拍照，躲在大型塑膠袋可以用來防風、防雨又能夠禦寒，延長自己在山上等待救援的時間
【留守制度】
最後一堂課是留守制度，其實在上課之前，艾比自己從來沒有認真想過，原來留守也是一件很重要的事，第一次申請入山證時看見了留守人欄位心想著：留守人又沒有一起上山，這很重要嗎？應該就是一個填寫緊急聯絡人的概念吧(充滿疑問?)
最後由Mao為大家講解留守制度，留守人是掌握整個團隊行程最重要的人選，尤其對長天數的縱走的隊伍更是必要性5顆星的存在，在山上行進的隊伍需不定時和山下的留守人回報隊伍行程進度，萬一隊伍真的遇難時，留守人也是第一線提供救難資訊的角色，因此也建議留守人是對該登山路線熟悉的山友
【心得分享】
在這堂一日課程中我們學習到許多登山知識，從事前的準備到上山及安全下山，這一日為懵懵懂懂的戶外安全概念紮了更穩固的根基，有別於一般的室內課程，我們實際的行進、手腳並用的攀爬於柴山之間，任一處景點都是今天的上課教室，出乎意料的原來柴山蘊含著這麼多變有趣的天然地形，對柴山有著更進一步的認識，如果你們也跟我一樣是個登山新手，想接觸更多的登山安全知識而沒有門路，推薦大家可以藉由戶外安全推廣協會辦理的室內外課程及活動，更進一步接觸大自然
最後與指導員們來個合照紀念一下首次參與的戶外課程！順利下莊YA!!!!
台中和平｜鳶嘴山-驚險刺激,左跪右爬的攀上中部最美的中級山脈！
台中登山｜蝴蝶谷瀑布夏日戲水趣,生態超豐富!中部必玩的松鶴秘境!
苗栗民宿包棟｜山田民宿-團體烤肉必住!南庄綠意秘境/美式復古小木屋
菲｜Sirao Pictorial Garden宿霧必拍景點；巨大手掌超吸睛
菲律賓｜遊學行李準備篇；這些沒帶會後悔，落東落西Get Out!
菲律賓｜宿霧語言學校-CIA遊學心得!逼走惰性的半斯巴達
菲律賓旅遊｜宿霧遊學這樣玩！驚聲尖叫的SkyWalk天空冒險
高雄甜室TianShi-烘焙樂趣直接上手；老少咸宜的DIY小教室