鳶嘴山｜台中【和平區】7小時驚險刺激，左跪右爬完攀中部最美中級山脈！

位於台中和平區，海拔高度2180公尺的鳶嘴山，峻聳的攀岩路線，垂直挑戰步步為營的90度下坡，膽戰心驚的每一步，可說是中部最刺激又最美的中級山脈，也有不少人會把他列為台中旅遊景點之一，除了適合親子健行的大坑1-10號步道，鳶嘴山可說是中部登山超熱門話題之一！今天小登山弱雞艾比我就帶大家來一探究竟這超夯的中部登山景點！

內容目錄

團員簡介

為了讓大家能夠更加了解並且判斷自己是否適合爬鳶嘴山，於是我做了簡單的戰力分析表，一一介紹今日一起上山的成員們

台南小黃
５人中登山經驗經驗較為豐富者，百岳登過奇萊南華、玉山、合歡山，南部郊山皆有涉略，50公升登山包背了所有烹煮器具，平時維持基本運動習慣，第三次上鳶嘴山，體力最佳

台南小陳&小郭
少數登山經驗，小陳經常往健身房重訓第二次上鳶嘴山，小郭維持基本運動習慣，第一次上鳶嘴山，兩位皆不怕高，分別攜帶登山包/鞋及一般休閒包/運動鞋，體力佳

草屯潔西卡
除大坑步道外無任何登山經驗及運動習慣，穿著運動鞋，逍遙一身輕的無任何裝備，懼高指數1

Abby-我本人
與台南小黃登過玉山&合歡及少數南部郊山，膝蓋軟骨與半月板磨損配戴護膝，去年3月膝蓋受傷後幾乎沒有任何運動習慣，體力是5人最差，嚴重懼高……懼高指數10，第一次上鳶嘴山

經由以上的戰力分析跟團員簡介，很明顯可以看出這團的戰力落差懸殊，以下就用我的戰力跟視角來紀錄一下本日的鳶嘴行程，大家也可以判斷一下自己的Level囉！

登山裝備

防曬(攀登路段曝曬,建議事先擦足登頂後可再補擦)
毛巾
水1500-2000CC
糧食
手套(多數路段需攀繩，有止滑膠佳)
登山鞋或抓地力較好的運動鞋
遮陽帽
保暖衣物
輕便雨衣
糧食(麵包、飯糰、三明治等有飽足感食物)
由於我們是煮泡麵、所以另外準備了爐頭、瓦斯及鍋具

入山證申請?

[臺中市政府警察局保安科]國防部109年2月27日國作聯戰字第10900424201號暨內政部台內警字第10908703771號會銜函公告：解除臺中市和平區山地管制區，自109年3月6日起免辦入山許可證
資訊來源：內政部警政署

10:15 am起登

這天我們從台中市區7點半出發，上路後因為開錯路繞了兩大圈，一直到10點才順利抵達登山口，不免俗的當然要再路口處拍個大合照，登山口旁邊有一個公廁建議先上廁所

腳程比較快的話，通常會安排鳶嘴&稍來山一起，可惜今天帶上了我這個弱G只能先以完成鳶嘴山為目標了

真的是太～久沒爬山又太～久沒運動了，平常爬個3.5樓就覺得累的我，這一連串的階梯轟炸早已氣喘吁吁

10:56 am 觀景平台

過了大約40分鐘來到0.5K處的觀景平台休息，一旁的石階是滿好拍照的小角落，在這邊喝個水休息一下繼續向上

11:10 am 鳶嘴涼亭

過了小觀景台後，一路都是這種樹根和土壤、岩石交織的上坡路段，為了加快大家的速度於是男友很Man的把我的登山包攬過去一次背兩個，說到這裡～決定給男友一個讚～無數個讚，還被山友阿姨虧說只有年輕的阿妹仔才有這種好康?

抵達鳶嘴涼亭休息了大概15分鐘左右，天氣超好，艷陽高照超熱

涼亭旁的空地也是滿好拍照的地方，草屯潔西卡的山林系網美照就此產生

11:40 am 開始上攀

過了涼亭之後，真正的重頭戲就來了．．．抵達了正式起攀處，看到這裡我不禁頭皮發麻，由於我實在太懼高掉了幾滴眼淚後裹足不前，於是走到一旁想打退堂鼓，而不怕小陳&小郭則陪同潔西卡繼續往上探險！

在一旁的我目不轉睛盯著路人前進的每一步，極小的行走路段，小心翼翼地，重心靠向岩壁一邊抓繩一邊邁出步伐，經由路過的路人與男友鼓勵，猶豫許久、冷靜過後的我想著如果不上去今天跟大家一起來的目的就白費了，再加上大家的鍋具都在我們身上，下山也不知道要等多久，天人交戰100回後，算了算了！此生就挑戰這麼一次好了，於是勇敢踏出步伐往前進….

這個幾乎垂直90度的梯子也是滿熱門的拍照點之一，過了梯子之後拉繩上去

沿路都是這樣子的路段，女生如果怕手破皮的話建議可以戴手套，通常工業手套比較不合手的尺寸尤其流手汗後更為濕滑，建議準備有止滑效果的手套會比較方便，一邊抓繩一邊攀岩向上

別說什麼網美照了，沿路高攀我一點拍照的興致都沒有，褲子脫一半已經上山，下面上攀的人越來越多，更別想著打退堂鼓沿路下山了，在沒有退路的情況下只想著趕快完攀下山，隨時逮到機會就開始閉目養神，於是也錯過了很多欣賞美景的機會(哭)

14:00 pm 抵達三角點

抵達三角點後第一件事當然就是要先來餵飽飢腸轆轆的五臟六腑啦！不管帶什麼食物上山，在山上吃都變的超好吃，連一包維力炸醬麵都覺得難能可貴，也辛苦男友背了這麼多鍋具大家才能在這裡享用到美味的泡麵

不得不說iPhone11真的很厲害，天氣良好光線充足，人像模式給他開下去，居然把這個炸醬麵拍得這麼傳神

連帶上來的小牛角麵包看起來都hen可口，上山還滿推薦大家可以帶小麵包或小餐包，體積小小的容易攜帶之外也方便隨時補充體力

沒想到平日週一居然這麼多人來爬鳶嘴山，鳶嘴必拍三角點整個大塞車，等了好長一段時間我們只好先在旁邊拍拍照消磨時間

登頂後的三角點為鳶嘴山最熱門的拍照點，地勢高聳深不見底，建議若要拍照從旁繞道上攀，過程務必謹慎留意，評估自己的膽量且量力而為，千萬別為了拍出太高難度的美照而受傷，反得不償失

14:50 pm 開始下山

看到這裡可別以為順利上山就結束高攀的夢魘了，真正的大魔王才剛要開始！鳶嘴山基本上都是採A上B下的方式，不過這天我們也遇到一些山友是B上A下，中間會車的時候一度大塞車，建議大家還是避開假日前往喔！

下山稜線有兩段幾乎垂直90度的下切面，建議背對下山身體重心會比較穩，沿路抓繩向下找踩點，沿路路段幾乎都有繩子及馬型釘可以踩，但是對女生來說其實很吃力，踩點跟踩點之間距離都滿遠的，身高160內的女生不容易踩到點，我算是倚靠著護膝一路用爬用跪的方式下山

下山路段就像照片這樣，如此垂直聳峻，與其說是攀岩我覺得我更像蜘蛛人，衷心感謝那些前來釘繩&馬蹄釘維護路段的山友們，沒有這些山道具我根本無法順利下山T_T，至於男友在下方一直拍拍拍～說要拍出多麼壯觀的畫面?我怎麼看只有我壯觀的下盤而以～

像我這種體力差又懼高的女子來鳶嘴山，別說什麼IG網美照了，分分秒秒都像戰爭過後的一頭亂髮及虛脫模樣，別看IG分享了看我的內文更貼切一般人一點～

沒想到如此但小怕高的我還是逐漸一步一步的在男友「耐心」的帶領下，一一邁向下山之路，也是因為自己勇敢踏出天人交戰甚至打算放棄的步伐才能有今天這些峻聳的照片，

我要～一步一步往下爬～安穩的踩著前人種樹的馬蹄釘～謝謝前人，謝謝山友，謝謝好天氣，謝謝鳶嘴山，謝謝男友和隊友

17:22 pm 平安下山

若時間充裕的話通常登山客也會把稍來山一同排進行走路線，只好等之後練練體能再來挑戰一日兩座了

經過兩段高聳的稜線攀爬下山後，一路Z字形步道下山，走著走著看到水泥地心裏一陣雀躍

恭喜我做到了，完攀了這座我永遠掛在嘴上說我不要～不去～拒爬的鳶嘴山，也謝謝大家一路等我這個小弱G，跟你們一起爬山真D開心???

心得總結

其實鳶嘴山海拔不高，大約2200公尺高度，步道總長約2.1公里，並不是特別累的山脈，腳程快的人大約4-5小時就可結束鳶嘴山行程，而最吸引大家紛紛前往的理由莫過於極具挑戰性的稜線攀爬，刺激指數破表，當然危險指數也相對提高，建議大家登山前可多做功課，也評估自己的體力及膽量，沿途抓繩尤其下山路段很需要臂力，行走時務必小心謹慎，單條繩索以一人抓繩為原則，美景在前大家挑戰的時候也務必注意自身安全喔！